Sommeil, alimentation, activité physique : les points-clés à ne pas négliger pour garder la forme à la rentrée. C'est la rentrée et, en quelques jours, toute la belle énergie accumulée pendant les vacances peut disparaître. Reposé, détendu, plein d'allant, le vacancier bénéficie d'un état de grâce physique et psychique souvent éphémère. Pour un Français sur trois, hélas, les bénéfices des congés s'estompent rapidement, confirme un sondage Ifop réalisé en 2013 pour les laborat