Le sport fait partie intégrante de la prise en charge du diabète de type 2. Une étude s'interroge sur l'intérêt de fractionner les séances. La possibilité de prescrire une activité adaptée aux personnes ayant des maladies chroniques vient d'être inscrite dans la loi santé. Reste maintenant à définir quel sport pratiquer, pour quelle maladie et avec quel bénéfice. Par exemple, dans le diabète de type 2, deux études suggèrent que faire trois fois dix minutes d'exercice intensif

L’été est là : les plages nous appellent. Nous aimons tous construire des châteaux de sable et faire des balades romantiques au coucher du soleil sur la plage, mais courir sur le sable est-il sans danger ? Voici quelques conseils si vous décidez de faire votre footing en bord de mer cet été. Courez sur la plage de temps à autre. La sensation du sable sous les pieds nus est agréable et c’est un bon entraînement pour renforcer pieds et jambes. Commencez par de courtes distances