Etirement du piriforme (pyramidal)
#sciatique #pyramidal #lombalgie #piriforme #étirement
Soulager sa sciatique
#sciatique #lombalgie #bassin #lumbago #stretching
Assouplissement du bassin
#sciatique #lombalgie #stretching #étirement

Footing sur la plage
L’été est là : les plages nous appellent. Nous aimons tous construire des châteaux de sable et faire des balades romantiques au coucher...

20 conseils pour perdre du poids
1) Mangez plus, pas moins Manger moins que ce qui est nécessaire pour supporter votre métabolisme de base aura pour effet de ralentir...
Adopter la bonne posture
#posture #maldedos #travail #position #lumbago #mobalgie

Faut-il bannir le Gluten ?
Muesli le matin, sandwich dinde-salade-tomate sur pain complet au déjeuner, pâtes complètes aux légumes le soir. Voilà bien une journée...